1/11 夜ごはん～1/14 お昼ごはん までの分です。 メインおかずと汁物（だいたいお味噌汁）は当日作ることにしています。 作りすぎない、使いきる！を目標に。 【今日のつくりおき】 ・鶏肉のしょうが照り焼き（山脇りこ「和食のおいしい献立」）（1/11メイン…